Kurse

Entdecke das Geheimnis Deines Erfolgs

Wie wir es schaffen, dass Kurse bei uns etwas besonderes sind.

Individuelle Betreuung

Bei uns bist du keine Nummer, sondern ein Mensch mit einzigartigen Bedürfnissen. Unsere erfahrenen Physiotherapeuten nehmen sich Zeit für dich und gehen gezielt auf deine persönliche Situation ein. In kleinen Kursgruppen stellen wir sicher, dass du die Aufmerksamkeit und Unterstützung erhältst, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen.

Ganzheitlicher Ansatz

Wir betrachten dich als Ganzes und berücksichtigen nicht nur deine körperlichen Beschwerden. Dank der Expertise von unseren Kursleitern und PhysiotherapeutInnen, unterstützen wir dich dabei, ein gesundes Gleichgewicht zu finden und nachhaltige Verbesserungen zu erzielen.

Maßgeschneiderte Kurse

Jeder Mensch ist anders - deshalb passen wir unsere Kurse an deine individuellen Bedürfnisse an. Ob du Rückenschmerzen lindern, deine Haltung verbessern oder nach einer Verletzung wieder fit werden möchtest - wir entwickeln gemeinsam mit dir ein maßgeschneidertes Programm, das optimal auf deine Ziele abgestimmt ist.

Flexible Trainingsterminbuchung per App

Unsere spezialisierte App ermöglicht eine unkomplizierte Buchung von Trainingsterminen. So garantieren wir eine optimale Auslastung ohne Überfüllung der Trainingsfläche, was dir ein exklusives und effizientes Trainingserlebnis sichert.

Motivierendes Umfeld

Wir wissen, dass der Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden auch Durchhaltevermögen erfordert. Deshalb schaffen wir in unseren Kursen ein positives, motivierendes Umfeld, in dem du dich wohlfühlst und gerne an deinen Zielen arbeitest. Unsere Therapeuten begleiten dich mit Einfühlungsvermögen, Fachwissen und der richtigen Portion Humor.

Kurse für mehr Gesundheit in Bolanden.

Das sind Deine Vorteile bei uns.

Wir sind davon überzeugt, dass wir einzigartig sind. Entdecke warum und buche Deinen Kennenlerntermin.

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Dein Erfolg ist unser Ansporn

Wenn du berichtest, dass du endlich wieder durchschlafen, deine Lieblingsschuhe schnüren oder beschwerdefrei Gassi gehen kannst, dann ist das für uns das Größte. Diese Alltagserfolge treiben uns an. Mit Know-how, Einfühlungsvermögen und Begeisterung begleiten wir dich auf deinem Weg zu mehr Lebensqualität.

Zurück zu den Dingen, die dir wichtig sind

Mit individuell angepassten Übungen und Techniken unterstützen wir dich dabei, Aktivitäten des täglichen Lebens wieder unbeschwert genießen zu können. Ob Treppensteigen, Lieblingssportart oder Toben mit den Enkelkindern - wir helfen dir, deine persönlichen Ziele zu erreichen und mehr Lebensqualität zu gewinnen.

Mit Spaß und Motivation zum Ziel

In unseren Kursen herrscht eine positive Energie, die dich ansteckt und motiviert. Abwechslungsreiche Übungen, Gruppenaktivitäten und die Unterstützung unserer einfühlsamen Therapeuten machen es gleich doppelt so viel Spaß, an deinen Zielen zu arbeiten und spürbare Verbesserungen in deinem Alltag zu erzielen.

Experten an deiner Seite

Unsere erfahrenen Physiotherapeuten nehmen sich Zeit, deine Bedürfnisse und Herausforderungen im Alltag zu verstehen. Durch persönliche Betreuung in kleinen Kursgruppen erhältst du die Unterstützung, die du brauchst, um deine ADLs wieder mit Freude und Leichtigkeit meistern zu können.

Unser Kursbereich.

Kontakt aufnehmen

Unser Kursangebot in Bolanden

Kurse für nachhaltige Veränderungen.

Yoga am Morgen

Starte die Woche positiv! Unser Kurs kombiniert sanfte Bewegungen, kraftvolle Asanas und beruhigende Atemübungen.
Montags, 10:00 Uhr.

Healing Yoga

Eine ganzheitliche Herangehensweise zur Prävention, Schmerzlinderung und Optimierung des Wohlbefindens.
Dienstags, 10:00 Uhr.

Yoga am Abend

Lade deine Batterien wieder auf und entspanne mit Yoga am Abend. Eine ideale Vorbereitung für eine erholsame Nacht.
Donnerstags, 18:30 Uhr.

Rückenheld

Gezielt Rückenschmerzen vorbeugen und lindern. Der Kurs Rückenheld bringt deinen Rücken in wenigen Wochen in Balance.
Dienstags, 11:30 Uhr.

Interesse an einem Kurs? Dann schreib uns einfach oder ruf uns an.

Leg los!

Pilates

Pilates stärkt die tiefliegende Rumpfmuskulatur und fördert Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Selbstwahrnehmung. Ein umfassendes körperliches Training.
Donnerstags, 17:30.

Blackroll®Moves

Verbessere Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer mit Blackroll®Moves. Inklusive HIIT und Faszienrolle, fokussiert auf Rumpfmuskulatur.
Mittwochs, 17:00.

Einmal um die Welt

Nordic Walking für ganzheitliches Training und Erkundung der Natur um Bolanden.
Mittwochs, 10:00 Uhr.

Body Pump

Effektives Ganzkörpertraining im Kraft- und Ausdauerbereich. Forme deinen Körper mit speziellen Übungen.
Dienstags, 18:00 Uhr.

Mobility Training

Konzentration auf Beweglichkeit und Flexibilität der Gelenke. Genieße wieder Bewegungsfreude im Alltag.
Montags, 10:00 Uhr.

Rehasport

Steigerung der körperlichen Fitness, Koordination und Beweglichkeit für deine Rehabilitation und Wohlbefinden.
Freitags, 9:00 Uhr.

Individuelle Workshops und yoga-Sessions in Bolanden

Dein eigener Workshop für Dich und Deine Liebsten.

Dein Maßgeschneidertes Event

Erlebe mit deinen Liebsten einen unvergesslichen Workshop oder ein eigenes Yoga-Event, der/das ganz auf eure Wünsche zugeschnitten ist.

Egal ob Familientreffen, Freundesgruppe, Geburtstag, Vereinsaktivität oder Firmen-Event - wir gestalten für dich einen individuellen Workshop, der eure Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellt. Unsere erfahrenen Yogalehrer & Trainer nehmen sich Zeit, eure Wünsche und Erwartungen kennenzulernen und entwickeln daraus eine maßgeschneiderte Yoga-Session oder Workshop-Session, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Leg los!

Details zum Weekend-Event

Unser besonderes Angebot für euer Wochenend-Erlebnis:
🕘 Dauer: 90 Minuten Workshops
📅 Buchbar jeden Samstag
👥 Bis zu 15 Personen

Mini-Yogaretreats für Jeden

Du wolltest schon immer mal abschalten und hast nicht den passenden Ort gefunden?

Yoga-Miniretreat: Deine Auszeit für Körper, Geist und Seele

Gönn dir einen Tag voller Entspannung, Achtsamkeit und neuer Energie mit unseren themenspezifischen Yoga-Miniretreat.

‍🌿 26.05.24: Mutter-Kind-Yoga
Erlebe gemeinsam mit deinem Kind die verbindende Kraft des Yoga und stärkt eure Beziehung zueinander.

Leg los!

Details zu den Mini-Retreats

⏰ Dauer: 10.00 bis 14.00 Uhr
💸 Kosten: 75 EUR pro Teilnehmer
🧘 Für Yogis aller Erfahrungsstufen geeignet
🍃 Inklusive Getränke und kleine gesunde Snacks

Fragen kostet nichts.

Wir stehen dir mit Rat und Tat zur Seite und das nicht nur während der Therapie. Frag uns einfach, wenn dich etwas interessiert.

Kontakt aufnehmen

Motivation hoch 10

Spaß, Abwechslung und Gruppendynamik für langanhaltende Begeisterung.

Dein Erfolgsrezept

Individuelle Trainingspläne und Expertenbetreuung für maximale Resultate.

Ganzheitlicher Ansatz

Trainiere Körper und Geist für ein rundum gesundes Leben.

Innovativ & effektiv

Modernste Trainingsmethoden für herausragende Leistungssteigerungen.

Paragraph §20 Kurse bei uns!

Mach dich bereit für etwas ganz Besonderes: Unsere exklusiven §20 Kurse!

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§20? Keine Sorge, wir erklären euch, was es damit auf sich hat

Schaut einfach unten bei den Fragen vorbei. Falls noch etwas offen bleibt, schreibt uns einfach eine Nachricht.

Häufige Fragen zu den Paragraph §20 Kursen.

Ein paar Fragen die uns häufig gestellt werden. Wenn etwas offen bleibt, scheu dich nicht uns anzufragen.

heal in.

Kurse erleben in Bolanden.

Wie wir es schaffen, dass Kurse bei uns etwas besonderes sind.

Das sind Deine Vorteile bei uns.

Unser Kursbereich.

Kurse für nachhaltige Veränderungen.

Dein eigener Workshop für Dich und Deine Liebsten.

Du wolltest schon immer mal abschalten und hast nicht den passenden Ort gefunden?

Fragen kostet nichts.

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§20? Keine Sorge, wir erklären euch, was es damit auf sich hat

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